あなたは自分の事が好きですか？ 自分の事が好き＝ナルシストではありません。 ありのままの自分を受け入れ、自分の長所も欠点も含めて全て受け入れる事が出来れば、もっと自信を持ってストレスの少ない人生が歩めるようになります。 自信があれば行動力が上…

ストレス社会で戦うあなたへ。 便利で楽しい事がいっぱある現代ですが、同時にストレスを多く抱える社会ですよね。 普通に生きているだけでストレスが溜まる。 自分が悪い事も むかつくあいつが悪い事も 生きていたら仕方がない事も ありますよね。 そう、現…

あなたは自分の容姿に自信がありますか？ 自分の容姿に自信があり、完璧だと思う人ももちろんいますが、 多くの人が自分の容姿に自信がなかったり、何かしらのコンプレックスを抱えているものです。 私は実は 山Pとか菅田将暉とか窪田正孝とかに似てるってよ…

みなさんこんにちは。 みなさん３日坊主してますか～？ ダイエットの為に毎日ジョギングしようと思ったけど、 天気が悪いから… 今日は風邪気味だから… と言ってやらない日が増えて、気が付けばジョギングをしようとしていた事すら忘れている。 そんな経験の…

みなさんこんにちは。本格的に寒くなってきましたね。 しばらく気温が高めの日があったからか、「本気の冬ってこんなに寒いんだ」と焦ってしまう今日この頃。 寒い日の朝は布団からなかなか出られないですよね。 「早く起きて用意しないといけないのに…」 「…