みなさんこんにちは。 みなさん３日坊主してますか～？ ダイエットの為に毎日ジョギングしようと思ったけど、 天気が悪いから… 今日は風邪気味だから… と言ってやらない日が増えて、気が付けばジョギングをしようとしていた事すら忘れている。 そんな経験の…